El sexto sentido de la maravilla: Descubriendo el encanto en lo cotidiano
Por Diliver A. Uzcátegui A veces, la vida nos presenta desafíos inesperados, como una consulta médica matutina que nos llena de estrés y resistencia. Sin embargo, incluso en esos momentos, la naturaleza nos ofrece pequeñas grandes maravillas que pueden transformar nuestro día. Recientemente, al salir de una consulta médica, me encontré con un amanecer espléndido: el contraste del azul con el naranja del sol naciente me llenó de asombro y gratitud. ¿Cuántas veces estamos tan ocupados que olvidamos levantar la mirada y apreciar estos momentos? Estas pequeñas grandes maravillas, como el amanecer o el aroma del café recién hecho, tienen un impacto profundo en nuestra perspectiva diaria. Pueden interrumpir un estado de ánimo negativo, evocar recuerdos positivos y revitalizarnos. Como dice la psicóloga Sonja Lyubomirsky, "la gratitud no es solo sentir gratitud, sino expresarla". Al apreciar estas maravillas, expresamos nuestra gratitud por la belleza que nos rodea. A menudo, sube...
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