Adiós a los 40, hola a los 50: ¡Más sabia, más fuerte, más yo!

 Por Diliver Uzcátegui

¿50 años? ¡Sorpresa! Me dije la mañana del 29 de noviembre pasado, al mirarme en el espejo, cuando descubrí que la vida apenas comenzaba. Los 50 son los nuevos 30: ¡más sabias, seguras y listas que nunca!

No imaginé que a medio siglo de vida me sentiría tan plena y vital. Esta etapa es como un renacimiento. He dejado atrás muchas expectativas sociales y ahora vivo según mis propios términos. La sabiduría acumulada me permite disfrutar cada momento y enfrentar los desafíos con mayor serenidad. Los 50 son una edad maravillosa para reinventarse y descubrir nuevas pasiones.

Cumplir 50 años hoy es un privilegio. A diferencia de generaciones anteriores, tenemos la oportunidad de vivir esta etapa con plenitud y empoderamiento. La sociedad ha evolucionado y los 50 ya no son lo que eran. Si antes se asociaban con el declive, hoy representan un nuevo comienzo. Nosotras, las mujeres de 50, nos atrevemos a soñar en grande, a reinventarnos y a perseguir metas que antes eran impensables.

Salud: El cuerpo es sabio, ¡escúchalo!

A esta edad, nuestro cuerpo nos indica claramente lo que necesita y lo que no. Las ojeras son medallas de guerra de noches sin dormir, las canas son hilos de plata que cuentan nuestras historias, y esas pequeñas arrugas alrededor de los ojos son mapas de nuestras sonrisas. ¡Y qué sonrisas! Porque a los 50, la risa es nuestra mejor arma contra el estrés.

A veces, me siento un poco 'crujiente', como una galleta. Pero eso solo pasa cuando me quedo quieta demasiado tiempo. Quizás sea una señal de que nuestro cuerpo nos pide más actividad.

¡Descansar es importante, pero no podemos quedarnos quietas por mucho tiempo! Si nos ejercitamos, nuestros huesos nos lo agradecerán después, moviéndonos con más facilidad. Así que, ¡a moverse se ha dicho y si es con música mejor! ¡Después de todo, ¿quién quiere sonar como una galleta cuando se mueve?

A esta edad, escuchar nuestro cuerpo para darle lo que necesita es vital, al igual que el equilibrio entre el descanso y la actividad, la nutrición y el ejercicio, el trabajo y el ocio.

Sociedad: ¡Rompiendo moldes!

La sociedad sigue teniendo ideas preconcebidas sobre la edad, pero hace rato que nosotras, las mujeres, no aceptamos con facilidad que nos coloquen etiquetas. Ya sabemos que esas etiquetas no nos definen. Somos fuertes, independientes y llenas de vida. ¡Y eso es lo que importa! Ya no nos preocupa lo que los demás piensen, nos conocemos y aceptamos como somos.

50 en el trabajo

Con 50 años a cuestas, la mayoría tenemos una experiencia laboral que muchas envidiarían. Somos profesionales consolidadas, conocemos los entresijos de nuestro sector y tenemos una red de contactos que nos abren muchas puertas. ¡Y lo mejor de todo es que seguimos aprendiendo y creciendo!

Sin embargo, sé por experiencia propia que, a esta edad, algunas empresas pueden tener expectativas limitadas sobre nuestras capacidades. Pero, si eso ocurre, es el momento perfecto para tomar las riendas de nuestra carrera y reinventarnos. El desafío está en descubrir nuevas formas de aprovechar nuestras habilidades y conocimientos para seguir creciendo y siendo independientes.

Amor: El amor en sus mejores años

El amor a los 50 es diferente, pero no menos intenso. Hemos aprendido a amarnos a nosotras mismas y eso nos permite amar a los demás de una manera más profunda y auténtica. Ya no buscamos príncipes azules de Disney, buscamos compañeros de viaje que nos hagan reír y nos hagan sentir seguras.

A lo largo de mi vida, he experimentado diversas relaciones que me han enseñado mucho sobre el amor y sobre mí misma. Hoy, con la experiencia que tengo, sé lo que quiero y lo que no en una pareja o cualquier otra relación. 

He aprendido a decir NO a quienes no me valoran y sé el valor justo de todo el mujerón que sé me he transformado en estas 5 décadas. Aprender a decir NO, es un acto de amor propio que toda madre debería enseñar a sus hijas para garantizar que nadie diezme su autoestima con falsos parámetros.

A estas alturas de mi vida, recuerdo con cariño aquellos años en los que idealizaba el amor romántico, pero la maternidad me mostró una forma de amar mucho más profunda y significativa. A pesar de los desengaños, cada experiencia me ha hecho más fuerte y me ha permitido conocerme mejor.

Ahora sé que la felicidad no depende de tener una pareja, sino de amarse a uno mismo. El amor propio es la base de cualquier relación sana y duradera. Cualquier otra conexión que establezca será un plus en mi vida.

Amistad: Un tesoro que se cultiva

A cualquier edad tener verdaderos amigos es importante para sentirnos bien, a fin de cuentas, somos por excelencia seres sociales.

En lo personal, tengo la dicha de rodearme de amistades que considero mi familia elegida. Hemos compartido alegrías y desafíos, fortaleciendo nuestro vínculo con el paso del tiempo.

La amistad es un tesoro invaluable que se cultiva con paciencia y respeto mutuo. Tener un amigo que te acompañe en cada etapa de la vida es elemental para seguir disfrutando de esta con la complicidad de quien te dé un halón de oreja cuando es preciso, se ría de tus tonterías o te ayude a levantar cuando te falte el impulso.

En este sentido, con los años, he aprendido a valorar la autenticidad y la sinceridad en las personas. He desarrollado la capacidad de identificar rápidamente las intenciones de quienes me rodean, distinguiendo entre aquellos que aportan positivamente a mi vida y aquellos que podrían perjudicarme. Esta habilidad me ha permitido rodearme de personas que me inspiran y me ayudan a crecer.

Y así, hemos iniciado este viaje juntas hacia los 50. ¿Qué te parece si profundizamos aún más en este emocionante capítulo de nuestras vidas? En los próximos artículos exploraremos temas que nos inspirarán a vivir al máximo esta nueva etapa.